Een betere voetballer worden Voetbal en TouwtjeSpringen hebben meer met elkaar te maken dan je misschien denkt. Voetbal is een dynamische sport, die veel van je lichaam vraagt. Sta jij ieder weekend met je vrienden van het bier-team een balletje te trappen? Of ben je hardcore aan …
TouwtjeSpringen op het werk?
Iedereen weet: lang zitten is niet goed voor je. Mensen die het grootste deel van de dag zitten, hebben 2 keer zoveel kans op diabetes en 2,5 keer meer kans op hart- en vaatziekten. Zit jij te veel stil op het werk? Dan is het tijd om …